私は統合失調症なのですが、この病気になってから勘ぐりが出てきた。「〇〇が何かしてるんじゃないか?」といった風になぜだか被害妄想的に勘ぐってしまうのです。この考えはとてもしんどいです。特に悪くない人を悪いととらえてしまうことです。自己防衛本能なのでしょうが、これは度を越しています。なるべく「ま、いっか」で済まさないとだめですね。

最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 [ 堀田 秀吾 ]
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