少し昼寝をした

普通はCPAP無しで眠れないのですが、今日は車の中で少し眠れました。少し鬱気味だったのが改善されました。おそらく鬱の原因が競輪で大穴当ててからそこから雪崩的に負けていったせいだと思います。それで生活苦になり鬱になり、衝動で賭けるのが止まらず鬱になる負の連鎖になっていたのだと今気付きました。今までこの衝動で借金をしたりしたことがあって、結構大変な思いをしてきました。統合失調症特有？なのかしりませんが、鬱プラス消費が加速していってたまらない思いをするのです。以前大学時代にまだパチンコを知らなかった時にはこんなことはなかったのですが、ギャンブルを始めてからこうなりました。一度ギャンブル依存症外来にでも行った方がいいのかもしれません。皆さんもお気を付けください。