痩せたい

痩せたい。そう思いダイエットしてもリバウンドする。どうしたら痩せられるのか？
普通に考えれば運動と食事制限だと思います。分かってる。それは分かってる。
分かっているけどできないから困ってるんだ。通常のメンタルの人はできると思うんですけど、もう、鬱になったらやってらんない。鬱だからといって逃げてるわけではない。本当に難しいんだ。だって風呂に入るのでさえ大変なんですから。
はぁ。でもいつか痩せないと彼女もできないのでなんとか考えてみます。