自律神経失調症

ストレスが溜まってくると出てくる自律神経失調症。これは厄介ですね。いろんな症状が出ます。頭痛や吐き気、倦怠感と様々です。これは氷山の一角で様々なことがあります。私自身は倦怠感と発熱があります。これがまたしんどい。もう勘弁してくれという感じです。自律神経訓練法なども試してみましたが、ガチでどっぷり浸かっている人には効かないと思います。今日も体がだるいです。